[中国汇源果汁集团]红豆生南国,春来发几枝,愿君多采撷,此物最相思（红豆）

本篇文章是有关红豆的解说，信任许多朋友对这方面不是特别的了解，所以借着本篇文章的时机，说说红豆生南国,春来发几枝,愿君多采撷,此物最想念的内容，期望对各位有所协助！

文章概要预览： 1、红豆的介绍 2、红豆简介？ 3、红豆是什么 4、红豆成效与作用 5、红豆的成效与作用有哪些 红豆的介绍 红豆是豆科植物，又名赤豆，小豆。红豆性喜光，喜温，味甘，无毒。红豆含有丰厚的养分元素，如蛋白质，碳水化合物，脂肪，膳食纤维，各种维生素，胡萝卜素，无机盐等等，吃红豆对人体的补养作用很高，更有中医将其作药材治漏胎，伤胎等病，或许将其作药材，起明目聪耳的作用。

红豆的小豆荚可食用。红豆有一种共同的滋味，能够像绿豆相同烹食，还可发芽或烤后作为调配咖啡的点心食用。用冷水浸泡过的红豆需煮20分钟，未浸泡过的需煮25分钟;红豆枯燥后可食用，常常与大米一同做粥;在亚洲，红豆可做成面团，滋味甜美并可代替西红柿面团，红豆磨成面粉后可做各式糕点。

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红豆简介？ 小小一颗红豆就含有高量的铁质，是很平民化的补血的圣品，关于气血衰弱的女人适当有用，常用来煮甜粥，又因红豆直接加水煮不易熟透，有必要先以冷水至少泡5小时后，再加水蒸约2小时，最终才与其他食材同煮，红豆粥的甘旨才会真实释放出来。

红豆又称小豆、赤小豆，小小一颗红豆就有含量适当高的铁质，是很平民化的补血圣品，对气血衰弱的女人特别有用，常用来煮甜食。

由于红豆直接加水煮不易熟透，所以先以冷水至少泡5小时后，放入电锅蒸约30分钟。

含蛋白质、维生素B群，有利尿、解毒作用，可使肤色光润。

味甘、性平偏凉，消肿排毒，利尿为首要成效，有补血、促进血液循环的作用，且能够改进怕冷、低血压等症状。

在年节喜庆中，红豆常被用来做为馅料。例如年糕、粽子、红豆汤等。日本人喜用

红豆来做红豆饭，特别生日、节庆或生产后，赠送亲朋好友，藉其讨喜的赤色象徵喜气。此外，红豆也是非常健康的食材。由于红豆自身含有丰厚的纤维质、配糖体及皂草甘，因而有活化心脏、增进排毒以及协助排便的成效。红豆关于妇女朋友的功用亦不少，例如：哺乳期间的妇女若奶水缺乏，多弥补一点红豆汤及红豆馅的食物，除了能够弥补奶水外，还可将体内有毒物体扫除；生理期间的妇女吃了红豆制品，则能促进气血循环。

可是，一般人以为吃红豆会胖，其实，红豆含有丰厚的维他命B1，能够避免皮下脂肪的囤积，食用后不光不简单胖，还有利身体健康；但烹调红豆时不行加盐，不然利尿的作用会折半。

红豆是什么 意思：红豆树、海红豆及想念子等植物种子的总称。其色鲜红，文学作品中常用以标志爱情或想念。

拼音：红豆 [hóng dòu]。

引用：宗璞 《红豆》：“ 江玫 坐在床边，用发颤的手揭开了盒盖。盒中露出来血点似的两粒红豆，镶在一个银丝编成的指环上。”

释义：指赤小豆。见明李时珍 《本草纲目·谷三·赤小豆》。

用法示例：它有一身皎白的绒毛，两颗红豆般的大眼睛装点在小脑袋上，长长的耳朵不知为什么布满了血丝，它前腿小，后腿强壮有力，短短的尾巴像萝卜相同，插在屁股上。

近义词：

红豆想念 [hóng dòu xiāng sī]

红豆：植物名，又名想念子，古人常用以标志爱情。比方男女想念。

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出处：唐·王维《想念》诗：“红豆生南国；春来发几枝。愿君多采撷；此物最想念”。

例句：他们天涯海角，只能凭信遥寄～之情。

形状特征：

想念子是藤本植物。茎纤细，多分枝，被锈疏白色糙伏毛。羽状复叶；小叶8-13对，膜质，对生，近长圆形，长1-2厘米，宽0.4-0.8厘米，先端截形，具小尖头，基部近圆形，上面无毛，下面被稀少白色糙伏毛；小叶柄短。

红豆成效与作用 红豆，是含羞草科植物海红豆、孔雀豆植物种子的总称。其成效是什么呢?下面就跟着我一同来看看吧。

红豆的根本介绍

它们多生长在中国南方广东、广西、云南西双版纳等地，其中有一种藤本植物，种子一半黑一半红的叫想念子，有剧毒可作中药用，并非王维诗中的想念红豆。种子呈扁圆形或心形全红的称海红豆，为木本植物，每年五月开花，十月果实老练。海红豆红而发亮，从不褪色，像一粒心形的红宝石，如你仔细观察会发现，它的赤色是由边际向内部逐渐加深的，最里边特别艳红的部分又呈心形，真是大心套当心，志同道合。所以，海红豆也被人们称作想念豆，向来视之为爱情、友谊的标志及信物。

需求特别指出的是，赤小豆，除了赤豆、红小豆、饭豆等别号，又称为红豆。在外形上，赤小豆和红豆两种色泽挨近易生混杂，赤小豆呈细长形，颗粒比红豆小;红豆呈圆柱状，外表为暗棕赤色。在熬煮时，赤小豆比较难煮不烂，一般合适煮汤;而红豆久煮会粘稠，一般合适熬粥;在作用上，赤小豆除湿的成效较强供药用调度，而红豆首要供食用。《本草纲目》以为，赤小豆以紧小而赤黯色者入药，其稍大而鲜红淡色者，并不看病。因而，在挑选赤小豆时也要有所取舍。

红豆的成效与作用

中医学以为，红豆气味甘、酸、平、无毒，有化湿补脾之成效，对脾胃衰弱的人比较合适，在食疗中常被用于高血压、动脉粥样硬化、各种原因引起的水肿及避暑、解热毒、健胃等多种用处。

红豆的养分价值

红豆还含有多种无机盐和微量元素，如钾、钙、镁、铁、铜、锰、锌等。红豆的养分成分与人们了解的绿豆附近，有些乃至超过了绿豆。

1.红豆含有较多的皂角甙，可影响肠道，因而它有杰出的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有利。

2.红豆有较多的膳食纤维，具有杰出的润肠通便、降血压、降血脂、调理血糖、解毒抗癌、防备结石、健美瘦身的作用。

3.红豆是富含叶酸的食物，产妇、乳母多吃红小豆有催乳的成效。

女人吃红豆优点多

1、养心补血。古代李时珍把红豆称作“心之谷”， 强调了红豆的养心成效。红豆既能清心火，也能补汗水。其粗纤维物质丰厚，临床上有助降血脂、降血压、改进心脏活动功用等成效;一同又富含铁质，能行气补血，非常合适汗水。让你冬天四肢不在严寒。

2、健脾胃。脾胃消化才能相对较强，吸收较好。所以，身体较衰弱的人冬天应赶紧进补，做好来年的养分储藏，来年才会精力好、力气壮，并且不会患病。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有显着的健脾胃成效。

3、消除水肿。红豆中除了含有丰厚的钾之外，其外皮中所含的皂角苷也有很强的利尿作用，能很好地改进因脚气病和肾脏功用衰退而引起的脸部、脚部的浮肿，所以，医治水肿必用红豆。

4、祛湿清热。水液不能随气血活动，停留在人体细胞之间，使人体敏捷胀大起来。而红豆含有丰厚的B族维生素和铁质，还含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、尼克酸等成分，具有清热利尿、祛湿排毒作用。

5、红豆瘦小腹。尽管说没有所谓的部分瘦身食物，可是膳食纤维含量高的红豆能促进肠道废物排出，尽管脂肪没有真实削减，可是废物少了肚子天然感觉平整一些，这也是咱们寻求的作用之一。红豆饭、红豆薏仁粥、红豆沙包子，哪个女人不爱?

6、更低脂的优质蛋白来历。瘦身的女人常常会回绝大鱼大肉那些脂肪含量高的食物，但它们一同也是优质蛋白的重要来历，缺了优质蛋白的重要性无需多言，皮肤、头发、牙齿、骨头、器脏，哪样都少不了它。红豆的蛋白质含量高且吸收率较好，并且热量和脂肪含量低。

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红豆的成效与作用有哪些 红豆的成效与作用有哪些

红豆的成效与作用有哪些，红豆是一种非常甘旨的食材，能够制作成各式各样的好菜，因而深受咱们的喜爱，红豆有着多种成效，能够到达补血的作用哦，一同来看一下红豆的成效与作用有哪些。

红豆的成效与作用有哪些1

1、利尿补气

除了红枣、银耳等对女人生理有协助的还有红豆。它不只利于咱们的尿液排毒性还能协助女人美容补气血。

2、养分丰厚

红豆具有丰厚的铁质、叶酸等，具有利尿、消水肿、排水、补血、改进血液循环、使气色光润等作用。红豆的纤维质含量也非常丰厚，能影响肠胃活动，在瘦身期间，不少人会由于饮食习气的改动而呈现排便不顺的问题，适度吸取红豆有助于防备便秘。

3、红豆汤减重

一般人喝红豆汤习气加糖，但若要有用消肿或减重，无糖的红豆汤比较合适，因红豆自身含有热量，若加上糖分的高热量，恐将失掉本来吃红豆减重的含义了。此外，过量服食甜食简单有饱胀不适感，对脾胃虚寒的人而言恐加剧不适。

红枣有天然的甜味，能使无糖红豆薏仁汤比较简单进口，且其富含钙质和铁质，和红豆、薏仁彼此调配，更能协助女人补血活血，进步身体耐寒的才能。

红豆的成效

1、健脾胃

在日常的日子中常常说食用红豆能够协助咱们健脾胃，由于红豆是一种简单消化的食物，吸收作用较好，关于补养强身健体有着显着之作用，所以特别是身体相对衰弱的人群来说，多食用红豆，特别是在冬天里食用，会愈加强身健体，春季不简单患感冒等疾病，并且在咱们中医里，红豆自身就有着健脾胃之成效。

2、补血养心

前面说到红豆具有利尿补气血的成效，在古代书本中显现红豆还具有养心的作用，人世都说要养心就补铁，这不红豆不就是最佳保健食品了吗。关于冬天女人朋友的四肢会严寒，红豆能够缓解这样的症状。

3、祛湿清热

体内有温一般是指人体内短少铁质及维生素B及其它一些微量元素等，使血液没办法跟着咱们人体的气血活动，然后导致滞流在细胞里，进一步的引起胀大。而红豆含能够祛湿排毒及清热利尿，都是有着实践的临床经验。

常常的食用红豆也是能够协助咱们祛湿清热的.，体内有温一般是指人体内短少铁质及维生素B及其它一些微量元素等，使血液没办法跟着咱们人体的气血活动，然后导致滞流在细胞里，进一步的引起胀大。而红豆含有蛋白质，钙、尼克酸以及糖类等元素，还有富含铁质及维生素B，这些元素关于祛湿清热都是有着很好的作用。在中医里关于红豆能够祛湿排毒及清热利尿，都是有着实践的临床经验。

4、排毒瘦身作用

其实许多肥壮者，大部分都是由于体内有湿，气血活动的原因，然后导致人体胀大，变成一种臃肿的身形。肥壮大部分都是如此的，跟水肿差不多相同，仅仅一种程度的差异罢了。而红豆自身就有着很好的祛湿之作用，能使小肠晓畅，利小便去肿胀，祛除咱们人体停留的水液，然后消肿。

红豆的成效与作用有哪些2

1、 红豆对利尿通便有杰出成效。红豆含有很多的钾元素和富含的皂角甙，能够促进咱们人体内的肠道，具有杰出的利尿通便作用，并能解酒、消毒，对肾病和心脏病的活化以及水肿都是有协助的;此类人群能够常吃红豆可改进不适的现象。

2、 美容养颜的成效。红豆富含很多的铁元素物质，常吃红豆有利于弥补咱们人体内确失的铁物质，能够使人气色坚持光润，弹性，具有美容养颜的功用；

3、 红豆富含很多的叶酸食物，对产妇有很好的催乳作用。

4、红豆有改进贫血，瘦小腹的功用。红豆不只富含铁质和膳食纤维，并且还有促进铁吸收的维生素B2，具有补血和瘦小腹的成效。女人多吃红豆对经期、孕期、哺乳期等特别时期均有补血益气、强化体质、增强抵抗力的作用。

红豆的忌讳有哪些：

首要，胃肠较弱和尿多的人群不宜多食用。

其次，不主张红豆和羊肉、羊肝、羊肚等一同食用。

关于《红豆》的内容今日先共享到这儿，看完之后，信任对你有必定的协助，最终要提示各位，金融出资存在必定危险，要慎重去操作