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健康成效

猪大肠：护肝、增强免疫力、推迟变老

食材用料猪大肠500克香叶三片八角半棵生姜三片相克食物片糖少量蜜糖少量相克食物生抽鼓油小半碗白米酒适量食盐适量生粉适量食用油适量清水一小碗红烧双肠的做法

1.先把猪肠清洗一下～

2.把猪肠内面翻出来整理洁净～

3.整理洁净就放进生粉和盐用力搓弄～

4.搓弄后用热水清洗～

5.再放生粉盐用力搓弄～

6.仍是热水洗～

7.再放生粉和盐这非必须加两汤匙白米酒一同搓弄～

8.通过三次的揉和洗肠已很洁净了～

9.把猪肠翻回来放进生粉盐还有白酒用力搓弄，跟以上相同三搓弄三热水清洗，洗外层三次都要加米酒哦！～

10.把清洗好的大肠将一半导进肠內变成双层肠如图～

11.热锅放油慢火把香叶，八角，生姜爆香～

12.放进猪肠煎两三分钟～

13.倒进生抽，片糖和清水煮开，慢火煮十分钟，用牙签在肠子上密密的扎一下让里边入味～

14.转换放电饭煲里按下一小时键，途中要用筷子拌和一下让色彩和滋味均匀～

15.好前两分钟放一汤匙蜜糖～

16.把肠切好上碟～

17.亲们来一快吧！～

发布于 2023-06-01 01:06:21

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