450011（无担保贷款）
健康成效
菠萝：止泻、消食积、利水
西红柿酱：辅佐降血压、改进血液循环、扩张血管
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料青菜2个相克食物菠萝10片相克食物生粉1汤匙冷水熟白芝麻西红柿酱2汤匙相克食物白糖2茶匙相克食物食盐1/4茶匙芝麻香油3～5滴小马铃薯菠萝酱汁咕噜马铃薯球的做法1.预备新鲜小马铃薯14个。
2.小马铃薯用清水洗净外表泥土。
3.新鲜的小马铃薯表皮软弱，用手悄悄搓制即可去皮。
4.洗净的马铃薯放在微波适用塔吉锅或容器内。
5.盖好锅盖，放入微波炉，高火加热8分钟至马铃薯熟。
6.煮熟的马铃薯用筷子能够轻松穿过。
7.预备菠萝10片。
8.菠萝片放在照料机的磨浆杯内，参加少数清水通电，把菠萝榨成菠萝汁。
9.榨好的菠萝汁倒在小碗里，参加2汤匙西红柿酱。
10.参加2茶匙白糖。
11.放入1/4茶匙食盐。
12.用筷子拌和均匀，构成酸甜口感的菠萝西红柿酱汁。
13.炒锅放火上，倒入调好的菠萝西红柿酱汁，小火加热至酱汁红亮。
14.放入煮熟的小马铃薯煮制。
15.生粉1汤匙和适量冷水调成淀粉糊。
16.调好的淀粉糊沿锅边淋入锅中。
17.用铲子一边朝一个方向拌和小马铃薯，一边熬煮。
18.煮到汤汁浓稠，且汤汁均匀的包裹在小马铃薯外表，淋入3～5滴芝麻香油，拌匀即可关火。