『壹』莲子心的成效与效果及食用办法
莲心，薏苡眼泪，薏苡眼泪莲心是睡莲科老练种子的绿色胚胎。秋天采摘莲子时，把莲子去皮，放在太阳下晾干。(莲子心的效果和功用)莲子心味苦寒，能够追溯到心肾经络。清心，散热，止血，收敛精华。医治烦躁、口渴、呕血、遗精、眼红胀痛。1.清心对热莲心有杰出的心火效果，能够医治唇舌酸痛，并有助于睡觉。图2。用莲心饮料医治便秘，能够医治便秘。图3。养心健脑莲子有养心健脑的成效。中老年人，特别是常识工作者，常常进食，能够增强大脑，增强记忆力，进步工作效率，并能够防备阿尔茨海默病的产生。图4。血压莲心滋味很苦，但有显着的强心效果，能扩张外周血管，下降血压。含有生物碱，木犀草素甙，金丝桃素和芦丁。有降压效果，还有必定的心脏效果。干荷心，稍棒状，长1.2-1.6厘米。上糊呈绿色，有两种不同，一长一短，顶端反折，贴互贴，用水浸泡软化后，可见2片盾状弯曲的幼叶。中心胚直立，长约2毫米。基部胚根黄绿色，稍圆柱状，2-4毫米长。易碎，易碎，截面上有许多小孔。没有呼吸，只要苦涩的滋味。带有蓝绿色。最好是生的。
『贰』莲子心有什么成效
莲子心为莲子中的青嫩胚芽，味苦，性寒。它的成效首要有清心安神，交通心肾，涩精止血。首要医治热入心包，神昏谵语，心肾不交，失眠遗精，血热吐血。详细使用首要表现为：
榜首，用于肾虚遗精遗尿。莲子心有利肾固精的效果，常常与芡实、龙骨等药物同用。
第二，用于脾虚食少久泻。本品既可补益脾气，又能涩肠止泻。
第三，用于带下病。既能补脾益肾，又能固涩止带。医治脾虚带下能够与茯苓、白术等同用。
第四，用于虚烦心悸失眠等。本品既能养心益肾，又能交通心肾，医治心肾不交所造成的的各种病证。一般常常与酸枣仁、茯神、远志等。需求留意是，假如煎服莲子心，一般用一点五到三克。
(2)莲子心的成效扩展阅览
莲子心、是睡莲科植物莲、的老练种子中的枯燥幼叶及胚根，具有清心安神、止咳化痰、降血脂、止血抗炎、抗氧化、抗艾滋病、抗血栓、维护肝肺肾、维护中枢神经系统等成效。
化学成分
①生物碱类
莲子心的活性成分首要是生物碱类。在莲子心的多种生物碱类成分研讨中，对莲心碱的研讨最为丰厚。
②黄酮类
莲子心中的黄酮类成分首要含有芦丁、芸香苷、金丝桃苷、木犀草素等。对莲子心中黄酮类成分的研讨多会集在提取工艺和含量测定两个方面，对其药理效果的研讨还不是许多。
③水溶性多糖
莲子心中还含有水溶性多糖的成分，且含量也较多。传统的提取办法是水提醇沉。
④蒸发油类
⑤甾醇类化合物
莲子心内还含有β-谷甾醇、β-谷甾醇棕榈酸酯、β-谷甾醇正辛烷酸酯、β-谷甾醇-3-0-β-D-葡萄糖苷等甾醇类化合物。
⑥微量元素
莲子心中含有多种微量元素，如钙、镁、铁、铜、锌、钾、钠、镍、镉、锰等，此外莲子心内还含有叶绿素和维生素C等成分。
