矿产行业（万通地产）

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健康成效

豆腐皮：改进血液循环、推迟变老、抗氧化

虾皮：补肾壮阳、辅佐降血压、升压

香菜：健胃、透疹、增强免疫力

食材用料豆腐皮适量相克食物北极虾适量虾皮适量相克食物香菜适量相克食物鸡汤适量蒜适量相克食物姜适量相克食物盐适量香油适量鸡汁适量大煮干丝的做法

1.首要预备质料，豆腐皮，香菜，虾皮，北极虾

2.把豆腐皮洗净，叠起来，切成粗细均匀的细条，我切的这姿态啦

3.切好后抖开，备用，其实不必一定要切的特别细，我觉得粗细均匀就好。咱们又不是尖端的大厨，咱们仅仅一般的煮妇，怎样做怎样吃呗

4.然后预备好鸡汤，没有鸡汤能够用一个浓汤宝加开水化开，或许用那种盒装的鸡汤也能够

5.然后预备好蒜，姜片

6.锅中放适量玉米油，油热放入姜片和蒜片炒出香味

7.然后放入北极虾和虾皮，炒出香味，能够恰当多炒一会

8.然后参加豆腐丝炒匀

9.炒匀后就倒入适量鸡汤，煮

10.煮到豆腐丝熟了，加适量盐，香油，鸡汁调味，参加香菜搅匀出锅装盘即可

11.汤美味美，简略养分

12.近照

发布于 2023-05-31 23:05:25

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