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健康成效

韭菜:温中、补肾、解毒

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料高筋面粉300克肉馅300克韭菜200克相克食物鸡蛋3个相克食物生虾仁适量熟虾仁适量盐适量生抽少量东古酱油适量香油少量姜适量相克食物五香粉少量食用油适量料酒少量天津风味~三鲜猫耳朵大混沌的做法

1.面粉加一个鸡蛋少量盐,温水和匀

2.揉光盖保鲜膜稍醒待用

3.肉馅放盆里,一起放入姜,盐,生抽,东古酱油,五香粉顺时针方向打匀,肉馅打好,打入20克水,使肉馅上劲水不需要太多,待用

4.两个鸡蛋打入碗内,放少量盐料酒打散,炒锅放油烧热,油热,渐渐倒入鸡蛋液,一起一只手用筷子不断搅动,使鸡蛋炒制成蛋碎,放凉待用

5.韭菜摘洗洁净,控干水份,切碎待用

6.生熟虾仁切碎粒,悉数馅料放入调肉馅的盆内

7.倒入少量香油拌和均匀待用

8.面团拿出揉匀,搓条,切成三十克左右的大挤子

9.取一个挤子,按扁,用擀面杖从中心向四周边上转圈擀,擀匀擀平

10.皮子擀好,用刀十字切开成四块

11.取一块三角面皮,中心放馅

12.拿起一角向对面两角中心半数,包紧菜馅,捏紧边封口

13.转个,三个面皮边朝向自己,其他两个半数的角捏紧,一个猫耳朵形状的混沌就包好了

14.发两张制品图

15.心爱吧?

16.是不是很像小猫耳朵呀?

17.开水下锅,开锅打入小半碗冷水,中心打入两次凉水经三次开锅即熟

18.盛入大碗中,点少量香菜,虾米即可

发布于 2023-06-03 22:06:17
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