物华股份(仙坛股份股吧)

健康成效

培根:扩张血管、维护神经系统、促进肠胃活动

黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料意大利面200克西红柿一个相克食物培根3片黄油25克青椒适量相克食物胡萝卜一小段相克食物黑椒汁一勺黑胡椒碎适量罗勒适量盐适量生抽适量橄榄油少量清水小半碗黑胡椒意大利面的做法

1.准备好所需食材。

2.西红柿去皮切碎,培根切小块,青椒胡萝卜切成丝备用。

3.另起一锅烧开水,参加适量盐和橄榄油,把意大利面下锅煮熟大约十分钟。然后捞出备用。

4.黄油入锅,小火消融。

5.然后把培根炒至变色。

6.再下入西红柿炒至出红沙,参加少量清水煮沸。

7.然后参加一勺黑椒汁和适量盐调味,参加适量罗勒煮顷刻。

8.接着下入青椒胡萝卜丝炒至断生。

9.然后参加煮好的意大利面翻炒均匀。

10.最终参加适量黑胡椒碎和生抽炒匀即可。

11.制品

发布于 2023-06-05 04:06:06
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