培根:扩张血管、维护神经系统、促进肠胃活动
黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.准备好所需食材。
2.西红柿去皮切碎,培根切小块,青椒胡萝卜切成丝备用。
3.另起一锅烧开水,参加适量盐和橄榄油,把意大利面下锅煮熟大约十分钟。然后捞出备用。
4.黄油入锅,小火消融。
5.然后把培根炒至变色。
6.再下入西红柿炒至出红沙,参加少量清水煮沸。
7.然后参加一勺黑椒汁和适量盐调味,参加适量罗勒煮顷刻。
8.接着下入青椒胡萝卜丝炒至断生。
9.然后参加煮好的意大利面翻炒均匀。
10.最终参加适量黑胡椒碎和生抽炒匀即可。
11.制品
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